Viver com propósito em qualquer idade
Viver com propósito ou Ikigai, palavra japonesa que significa “razão de ser”, “razão de viver”
Existem várias teorias sobre essa etimologia. De acordo com os japoneses, todos têm um ikigai. Descobrir qual é o seu requer uma profunda e, muitas vezes, extensa busca pelo autoconhecimento. Porém, essa busca é extremamente importante porque, somente a partir dela, é possível trazer satisfação e significado para a vida.
Ikigai é um estilo de vida que estimula harmonia, longevidade e satisfação plena nas diferentes áreas e momentos da vida permitindo, assim, alcançar a razão de ser ou propósito para a existência.
Viver com propósito: Não há idade ou pessoa certa para ter Ikigai
Em uma pesquisa feita há alguns anos, verificou-se que em Okinawa – um grupo de ilhas ao sul do Japão – havia uma população de moradores centenários bem acima da expectativa de vida média, mesmo para os padrões japoneses.
Estudiosos e escritores aprofundaram seus estudos e lançaram inúmeros materiais que estão disponíveis no mercado. “Para além da alimentação, da vida simples ao ar livre, do chá verde e do clima subtropical, um dos segredos é o Ikigai que rege suas vidas”, de acordo com Héctor García e Francesc Miralles
Eu e Alice minha, parceira de trabalho, tivemos a ideia de trazer essa reflexão para todos que compartilham o contato, a convivência, a experiência com a Trevoo.
Somos enfermeiras e isso traz, em nosso propósito de vida, o cuidado com as pessoas, em todos os campos: físico, psíquico, emocional, espiritual e para o próprio autocuidado. Dessa forma, falar sobre Ikigai ou “propósito de vida” faz parte do cuidado com as pessoas.
Assim, perguntar “qual é seu Ikigai” é também estimular as pessoas para avaliarem seu momento de vida, se perguntarem sobre o que gostam de fazer, o que sabem fazer bem ou, talvez, não saibam, mas queira aprender, ou seja, como está nesse momento de vida e se tem possibilidade de encontrar motivação e perspectiva para a própria minha vida.
Queremos que conheçam nossa história e a ligação com Ikigai
Por pelo menos 10 anos, Alice e eu convivemos de forma acadêmica, entre congressos, artigos científicos, livros e experiências no trabalho hospitalar. Até que, em 2019, eu encerrei minha trajetória formal de carreira como enfermeira e gestora hospitalar e me aposentei.
Na despedida de uma equipe do Hospital que trabalhei a vida toda, recebi de presente o livro “Ikigai. O Segredo dos Japoneses para uma Vida Longa e Feliz”.
Da convivência entre nós, e desse momento particular que poderia ser o encerramento de uma jornada, iniciei um outro caminho junto com a Alice e nos tornamos parceiras a partir de então.
Viver com propósito: Um novo trabalho pós-aposentadoria
O mais interessante em nossa convivência, é a combinação de duas gerações muito diferentes, Alice da geração Y e eu da geração X. Tal parceria começou, em 2019, e continua perfeita. Permitiu colocar visões, experiências e propósitos de vida, habilidades e capacidades técnicas diferentes em harmonia e juntas temos trabalhado em prol de continuar a cuidar de pessoas. Quando nos tornamos mestres podemos devolver ao mundo a sabedoria adquirida.
Perguntas diferentes para momentos diferentes
A individualidade de cada pessoa nos faz pensar que cada um tem uma história de vida e uma construção de afetos e talentos.
À medida que envelhecemos, podemos rever e renovar nosso Ikigai para adequar nosso propósito de vida àquele momento. Afinal, muitas vezes, deixamos de exercer a profissão de nossa formação ou paramos de trabalhar devido ao tipo de trabalho, que não condiz com as condições físicas como, por exemplo, o trabalho na construção civil ou em fábricas sob alta exigência física.
Devemos sempre nos perguntar…
- O que farei agora que finalizei esse trabalho, essa trajetória de vida?
- Como me cuidarei a partir de agora?
- Quem poderá me ajudar a cuidar de mim?
Como enfermeiras, seremos sempre cuidadoras, mas também sabemos que precisaremos ser cuidadas em algum momento.
Deixe seu Ikigai falar com você
“Qual é o sentido que você dá a sua vida?”
Se Ikigai trata de propósito, então podemos concluir que ele poderá estar presente em todos os dias de nossas vidas. À medida que as fases da vida se alteram ficamos frente às novas realidades. Isso nos permitirá descobrir novos propósitos, novos mundos, novas pessoas e novas perspectivas.
Há vários livros que abordam o termo Ikigai. Somos fãs da versão de Héctor García e Francesc Miralles, em que eles trazem “gotas de sabedoria orientais” para nossos espaços e vidas ocidentais.
Possivelmente você se manterá sorrindo por todo o tempo de leitura. Não por ser uma leitura engraçada, mas sim encantadora, lúdica, profunda, suave, intensa, leve, amorosa e simples… essas e outras percepções são capazes de nos manter sorrindo.
No livro “Ikigai” há várias sugestões sobre como praticar a busca de propósito.
Há uma dica interessante para os amantes do cinema. O filme “Até o Último Homem” retrata a Batalha de Okinawa, que foi a última grande batalha da Segunda Guerra Mundial. Sem querer dar spoiler, quando você assistir, preste atenção ao propósito (Ikigai) do personagem principal e de como esse propósito direcionou toda sua vida. O filme é lindo. Vale a pena assistir.
Vejam que o mesmo espaço que deu lugar a uma grande batalha de guerra no passado dá lugar ao resultado da pesquisa que mencionamos no início desse artigo.
Como nada no mundo é fixo ou permanente, e estamos em constante transformação, o mesmo lugar da guerra também nos mostra a longevidade das pessoas, a convivência entre gerações e em particular entre nações, japoneses e americanos, convivem na ilha devido à continuidade de uma base militar dos EUA no conjunto de ilhas. Estratégia geopolítica.
Ser um descobridor de si mesmo
Isso é potente e transformador. Pode transformar nossos mundos individuais com impacto e entrelaçamento no cotidiano coletivo e abundante das paixões, das missões, das vocações, das profissões, das habilidades. Isso muda o resultado de tudo.
Sugestão de vídeo sobre o tema:
A busca pelo sentido na vida está intrinsicamente ligada à compreensão de quem somos. A revolução industrial nos colocou frente a frente a transformações constantes, tanto que hoje dizemos que vivemos a Indústria 4.0 e na saúde, já há a menção sobre a saúde 5.0.
Cabe-nos buscar sempre a compreensão de “Quem Somos”, a partir de nossas crenças, relacionamentos, cultura, formação e “O Que Fazemos”, considerando que nossas profissões, vocações, trabalhos, divertimentos se relacionam com quem somos.
Ikigai propõe nos conhecermos e identificarmos aquilo que dá sentido as nossas vidas e buscando uma conjunção entre o que somos e o que fazemos para termos “A nossa razão de ser”
A mesma sociedade industrial que nos coloca em contato com a internet, nos coloca em contato com espaços e pessoas num estalar de dedos, com diversidade de mídias, de meios de locomoção e trouxe a pujança da profunda correlação entre o ser humano e seu trabalho.
Poucas são as pessoas que se sentem felizes e com seu propósito realizado sem ter compreendido aspectos pessoais e profissionais.
Sempre é hora de viver com propósito
A proposta é encontrar seu Ikigai. PermA proposta é encontrar seu Ikigai. Permita-se encontrar o significado em sua vida, que possivelmente não será fixo tão pouco permanente. Haverá transformações no caminho. Aceitar as mudanças para cada momento de vida, permitirá usufruir de uma vida mais motivada, construtiva e feliz.